隨著社會(huì)發(fā)展，人類越來越發(fā)達(dá)，但身體也越來越差。近年來，我國(guó)失眠障礙發(fā)病率明顯上升，據(jù)相關(guān)的研究顯示，我國(guó)約45.4%的被調(diào)查者在過去一個(gè)月中曾經(jīng)歷不同程度的失眠情況。如今失眠已經(jīng)成為精神科門診的第二大疾病，僅次于頭痛！
久坐辦公室感到腰酸背痛渾身乏力？嫌棄運(yùn)動(dòng)需要出門曬太陽？又不想感受瑜伽帶來的折磨？那不妨試一試這個(gè)相比之下非常輕松，而且也不需要出門，甚至不會(huì)感覺到累人的速度球運(yùn)動(dòng)吧！
什么是快樂星球？如果你想要知道什么是快樂星球的話，那跟隨著這位老氣橫秋、寶刀未老的“銀發(fā)網(wǎng)紅”，研究快樂星球里都有什么吧。敲重點(diǎn)的是，他和他手中的神奇好物將了人們對(duì)老年生活的傳統(tǒng)印象。
適量恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是很健康的一種生活方式，可以提高我們大腦思維的敏捷性和身體靈敏性。心理上具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，刺激我們體內(nèi)的內(nèi)啡肽的分泌可以心情愉悅，對(duì)于鍛煉，重要的是適度，適合自己體能的鍛煉訓(xùn)練，強(qiáng)度不能過大，以免傷害身體。一切以適度為準(zhǔn)則。
隨著時(shí)代發(fā)展，相信大家有目共睹，可以看到越來越多人重視鍛煉身體了，經(jīng)歷了2020年的疫情影響，人們明白了生命的重要性，運(yùn)動(dòng)鍛煉的好處實(shí)在是太多了，不僅能有效地減肥、塑性，還能保持身心健康，宅在家的你確定還不運(yùn)動(dòng)起來嗎？！
如今有這么一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它既不累人，也不需要多久的準(zhǔn)備，隨時(shí)隨地便能開始運(yùn)動(dòng)，讓你保持輕松愉快的心情，這適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠有效的抑制歲月在你臉上的痕跡。
人需要鍛煉，每一個(gè)方面的鍛煉都非常必要的。當(dāng)一個(gè)人經(jīng)過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)，不同程度的效益。在運(yùn)動(dòng)方面的鍛煉亦是如此，正如這句話所說的：“千錘成利器，百煉變純鋼”。
很多人宅家時(shí)間一長(zhǎng)，無聊中便容易沉溺于手機(jī)，追劇看片、玩游戲，導(dǎo)致現(xiàn)在的小孩子也是，放學(xué)在家就想玩手機(jī)打游戲，懶散，喜靜不愛動(dòng)，抗拒運(yùn)動(dòng)。眾人皆知，運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，而健康是革命的本錢。
一年一度的618即將到來啦！而從此刻開始，正是囤貨的好時(shí)期。那么今天，小編要跟大家分享是一款全民都熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：頭戴式懸掛反應(yīng)速度球。趣玩無窮無盡，防近視還不傷害眼睛。
震驚！據(jù)外媒研究報(bào)告指出：中國(guó)人的腰圍增長(zhǎng)速度為世界之！而我國(guó)調(diào)查報(bào)告顯示，中國(guó)逾3億人屬于超重和肥胖人群，且這個(gè)數(shù)字在未來20年還可能增加一倍。研究顯示，中國(guó)人肥胖的年齡也日益提前，7歲以下的兒童中有近20%超重，7%肥胖比例遠(yuǎn)超歐洲國(guó)家。
七月暑假，小朋友們終于擺脫了課堂的束縛，可以在家中盡情撒歡。他們的笑聲清脆響亮，連空氣里都飄著無慮自在的味道。可對(duì)既要上班又要顧家的父母來說，這份熱鬧里總藏著點(diǎn)小煩惱。孩子跑跳時(shí)揚(yáng)起的灰塵、零食碎屑混著汗水的味道，再加上高溫悶熱的天氣，連呼吸都變得黏膩起來。
家務(wù)衛(wèi)生向來是讓人頭疼的難題，每次拖地都得彎腰擰水、反復(fù)擦拭，累得腰酸背痛，那些沙發(fā)底、墻角等死角還總清理不干凈。別愁啦，普沃達(dá)pooda免手洗平板拖把就是來幫你解決這些煩惱的家居神器。
夏天離不開空調(diào)，但冷氣吹久了，空氣干得讓人難受。鼻咽發(fā)癢、皮膚緊繃，連睡覺都翻來覆去。亰維渡M318小型加濕器專為空調(diào)房設(shè)計(jì)，輕薄水霧快速緩解干燥，暖光小夜燈增添夜晚溫馨，小巧不占地，用著省心又舒服。
長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的暑假，孩子的時(shí)間怎么安排才更有意義？除了戶外活動(dòng)，室內(nèi)娛樂也能充滿樂趣與成長(zhǎng)價(jià)值。當(dāng)當(dāng)貍智能五子棋，將傳統(tǒng)棋類游戲與現(xiàn)代科技結(jié)合，讓孩子在歡笑中鍛煉思維，在游戲中收獲智慧，讓這個(gè)暑假過得充實(shí)又有趣。
快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，我們總是在忙碌中穿梭，被各種瑣事與壓力裹挾。閑暇時(shí)刻顯得尤為珍貴。周末將至，不妨戴上 bach johann 這款藍(lán)牙耳機(jī)，來一首清緩的音樂，讓時(shí)光在悠揚(yáng)旋律中緩緩流淌，感受這份平淡自在，放松身心。
普通入耳式耳機(jī)戴久了耳朵脹痛，汗水一多還容易滑落，開放式耳機(jī)又怕漏音尷尬，通話時(shí)環(huán)境噪音干擾大。仂光無線藍(lán)牙不入耳運(yùn)動(dòng)耳機(jī)，用骨傳導(dǎo)技術(shù)解決了這些困擾。它不用塞進(jìn)耳朵，而是通過頭骨、頜骨傳遞聲音，直接到達(dá)聽覺神經(jīng)，保持耳道清爽，又能清晰聽到音樂，長(zhǎng)時(shí)間佩戴也不會(huì)有脹痛感。
