想鍛煉卻總是覺得沒時間?久坐之后總是覺得渾身不是很舒服,想找個方式緩解一下但因為不知道能怎么做,去健身房又太麻煩而遲遲沒有動身?對于運動,我們總是有許多借口去逃避,因為萬事開頭難,沒有足夠的意志力就會被運動帶來的疲累感而打敗,在這個時候,挑選一個合適的運動就顯得尤為重要了,正好有一項集運動與游戲于一身的運動:速度球,并且在家就可以鍛煉,每天練上20至30分鐘,當(dāng)天的運動量就足夠了,玩著玩著還能鍛煉全身,釋放壓力,何樂而不為呢?
速度球有三種不同的顏色,紅色、黃色和綠色,鮮艷明亮的顏色讓精神更集中,規(guī)格分為20g,30g,40g,適用于不同階段的人群,新手可以從20g開始練,等逐漸熟悉了再練30g,40g,不管什么年齡都適合練習(xí)?,F(xiàn)在有了戴頭式設(shè)計的速度球,更是解決了場地問題,隨時隨地就可以立即開始,再也不用出門去健身房了。
運動會給人帶來許多好處,除了身體上的健康還有心理上的釋放,皮膚也會變得更細膩,保持運動讓人心情愉悅,精力充沛,放松心情,工作更有干勁,生活更有質(zhì)量,一個小小的速度球能收獲這么多,還在等什么呢,趕快行動吧!
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四月季節(jié),適合外出走走,去看看自然的風(fēng)景,感受微風(fēng)吹拂的愜意。生活不需要有太多的喧囂,平淡且自由的舒適,才是人生更好的狀態(tài)。趁著周末,可以和家人或者朋友一起計劃一場短途的旅游,或在附近的公園走走,親近自然,將身心放松。
小朋友可以乖巧聽話,可愛董事,但也要活潑勇敢?;顫姾脛邮切∨笥训奶煨?,她們喜歡追逐自由的風(fēng),投入自然的懷抱,扎進知識的海洋里。小朋友的世界簡單又純粹,她們用心豐盈著自己內(nèi)心的世界。喜歡來到公園里,山野間感受自然春意,看科技動畫感受世界的奇妙。
在不同的人生階段,肌膚狀態(tài)和需求各異,因此選擇合適的洗護產(chǎn)品就比較關(guān)鍵。從青少年時期到輕熟時期,肌膚經(jīng)歷著從活力四射到逐漸成熟的變化,護理方式也應(yīng)隨之調(diào)整。今天,小編給大家推薦一款專為青少年設(shè)計的護膚組合papa海龜爸爸青少年護膚組合系列。
喜歡可愛小巧的物件,高飽和度的色系,給人一種清新的治愈感。bach johann深諳都市潮流,不止在物品本身的實用性和便捷性上發(fā)揮到更大的上限,且在外觀設(shè)計,時尚展現(xiàn)上, 呈現(xiàn)了頗高的藝術(shù)追求。讓每一位享受bach johann帶來的服務(wù),都有一種很自然,舒適的快樂。
春天正是踏青的時節(jié),郁郁蔥蔥的自然,風(fēng)景優(yōu)美,適合坐在樹蔭下靜靜感受微風(fēng)輕拂,鳥語花香。如此自在愜意的時刻,當(dāng)然適合來點音樂。仂光的這款無線藍牙不入耳運動耳機,讓這份愜意加倍升級。
清明假期將至,相信大家都有自己的安排。而對于選擇在自己的城市感受都市輕生活的人群來說,放慢生活節(jié)奏成為這個假期的關(guān)鍵。譬如,不受工作的影響,將鬧鐘取消,睡到自然醒的愜意,讓幸福感爆棚。品嘗美味,不受時間的追趕,感受食物在味蕾綻開的美味。